JAK 2

prywatnie od ok.2 do ok.4 tys we wrocku na bank cos takiego robia a nie probowales jeszcze arim zadzialac sam zastanawialem sie nad operacja ale uzylem ari i wyniki eleganckie jak narazie

Trochę po zmieniałem, to będzie plan na kilka dni w tygodniu na resztę dni rozpisze osobno żeby nie było codziennie tego samego 2 posiłku nie jestem w stanie zmienić bo na uczelni nie ma zabardzo jak zjeść w ruchu, dodałem trochę warzyw i owocow zmieniłem ryż i chleb i dodałem orzechy zmniejszylem trochę ilość białka żeby było okolo 2g/kg masy [...]

Sapp jak dotad przegral jedynie 2 razy, raz w Pride z Minotauro (Mino nie chce slyszec o rewanzu) i z Mirko w K1. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Takiej walki nie będzie ale jeśli już to tylko bokserska a wtedy z Sappa zostanie kupa gówna. Gdyby walczyli w pride to oczywiście stawiam na BOBa ale Mike nie zgodzi sie na walke w pride. Do kolegi który pisał że Sapp przegrał tylko raz w K1, dzieje sie tak ponieważ walczył tylko z 2 zawodnikami z czołówki z Cro Copem i z Hostem. Host jest już [...]

nie musisz odrazu 10kg kupowac na poczatek 1 pucha starczy, masz kaskę mozesz zakupic 2...przede wszystkim jak kolega wyzej napisał DIETA to podstawa. Ale napisales w swojej wyopwiedzi, ze z nią jest OK - wiec powinno byc dobrze, gdybys mial jakies watpliwosci to chlopaki w dziale 'odzywianie' Ci na pewno pomogą. Z gainerow mozesz smialo [...]

20 zespolow z ktorych 3 spadaly by do 2 ligi autamatycznie a 1 grala baraz. no fajnie ale jak te "miastowe" drużyny by spadły, na ich miejsce znowu awansowały by "wiejskie"

ja wiem wiem ale tyle sie nasluchalem o tym trenie ze az normalnie pale sie do niego:)czemu akurat z propem;/ prolo jest jakis zly czy co?? to moze ome albo suste?? chociaz wolalbym prolo bo juz go mam:) napewno idzie ulozyc z tego cyklon dobry... ja myslalem tak 1-10 prolo 200mg e5d 2-7 tren 0.75 cm e2d 7<8>-11<12> 40mg ed winka [...]

a czego mam nie brać po 17 ? :p tak powiedział a zapomniałem co ;) i jeszcze jak rozplanowac trening :) (zapomniałem napisać ) mam tak 1 dzień klata+biceps , 2 dzien nogi + barki 3 dzień plecy + triceps i 2x w tyg boks więc proszę o pomoc :) w ktore dni mam mieć wolne (boks mam we wtorki i czwartki) Zmieniony przez - antybuka w dniu 2014-08-30 [...]

Co jak co, ale z Urielem to przesadziles... mysle, ze Mateusz Ci tego nie wybaczy

1.Posiłek 7.00 Jaja kurze całe 140 Płatki owsiane 100 Orzechy włoskie 10 Mleko UHT 0,5% tłuszczu 250 2.Posiłek 10.00 Ser twarogowy półtłusty 100 Oliwa z oliwek 10 Cebula 90 Tran 4,5 /źródło ww by się przydało, proponuje inny rodzaj białka w tym posiłku, kazeiny na noc 3.Posiłek 13.00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Ryż brązowy 150 Gruszka [...]

no mi sie bardzo podoba chodze tam jak tylko mam czas i trenuje stojke Krzysiu jest dobrym trenerem i duzo moze mnie nauczyc a ja w zamian pokazuje im cos z bjj. Z bjj chodzi nas tam 2 i tak sie wymieniamy oni nam stojke a my im parter chodfzi te 1 bokser wiec wszystkiego mamy po trochu jest stosunkowo mala grupa i naprawde duzo idzie sie nauczyc [...]

nic, lagodnie zrob taper propem, np 2 ostatnie tyg po 50mg/e2d, albo jak z winem to ciagnij wino tydz dluzej niz propa i wystarczy

Musze to wszystko ogarac zanim zaczne ;) mam nadzieje ze pomozesz ;) 1-12 omka 250mg co 3-4dzien 1-5 meta 30mg 5-12 npp 100mg e2d (tylko jaki ?) 8-10 hcg 500iu e2d 8-9 clen 60-80mg tylko dwa tygodnie tak? 11-15 meta 30mg 13-17 prop 150mg-100mg , 50mg 2 ostanie tygodnie 18-20 Hhcg 1000iu e2d (jak dlugo?) 5-6tyg tamax - jakie dawki walnac ? 21 [...]

niezły . . . . . . . . maciek sog Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a [...]

lul, widze ze tutaj sami pro's :P rst'ka bym nieladowal do roweru... tymbardziej jak chcesz nap*****lac wrzucam tu 2 moje fotki jedna z toru 4x lot na ostatniej hopie 'dyszka' a druga w streecie gap nad porecza http://www.pinkbike.com/modules/photo/?op=view&image=133200 http://tey-bikers.toya.net.pl/rodzinne/20030824.jpg

he he tez tak myslalem, dlatego kupilem kielkownice Koszt 20-25 zl w wawie w sklepie ze zdrowa zywnoscia plus ok 3-5 zl jakies ziarenka, kielkownica tak ogolnie to jest fajna trzypoziomowa wiec mozna sadzic rownoczesnie 3 rodzaje kielkow, trwa to w zaleznosci od rodzaju od 2 dni do m/w tygodnia. Ale mozna zamiast kielkownicy owinac sloik gaza a w [...]

Jak prolaktyna ? I podstawa jak Morfologia? Exe daj 2 dni po 25 mg do posiłku z tłuszczami następnie 0.5 mg dwa razy w tygodniu i po 3 tyg kontrola e2

Jubi, tak naprawdę ja sporo sobie wyobrażam, co Wy tam mogliscie mieć, a coś tam kiedyś też obiło się o uszy. Duszenia to po sprowadzeniu do parteru czy na stojącego typa ? Przy użyciu tonfy też ? Przy użyciu ubrania czy gołe ? Kajdankowanie wydaje mi się dosyć trudnym zadaniem, no bo trzeba zmusić typa, żeby zblizył do siebie obie ręce. No chyba [...]

nitro możesz użyć jako stak kreatynowy, bo jako przedtreningówka jest słaba moim zdaniem, 2 miarki N.O fajnie pompują, jak szukasz staka to nitro a jak przedtreningówki to BSN

Zacznij od takiego http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html za jakieś 2-3 miesiace jak się uporasz z odzywianiem.